6 aydan sonra ek gıdaya geçen bebeğiniz için şüphesiz ki en doğru gıda seçimlerinden biri de sebze püreleridir. Eğer bebeğinize hangi sebze püresini yapmanız gerektiğine henüz karar vermediyseniz ve bebek sebze püresi arıyorsanız, bezelye püresi için tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
Bebek Bezelye Püresi
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 15 dakika
İşte bu kadar kısa. Yalnızca 10 dakika'da bebeğinizin enfes sebze püresi hazır.
Malzemeler
- 1 su bardağı bezelye
- 1 havuç
- 1 orta boy soğan
- 1 patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Tüm malzemelerin mevsim sebzesi olmasına mutlaka özen göstermelisiniz.
Hazırlanışı
- Malzemelerinizi küp küp doğrayın.
- Doğradığınız malzemeleri küçük bir tencereye alın.
- Tencereye aldığınız sebzelerin üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağını da ekleyin.
- Üzerlerini geçecek kadar su ekleyin.
- Sebzeleriniz yumuşayana kadar, kısık ateşte haşlayın.
- Sebzeler yumuşadıktan sonra ocaktan alın.
- Bebeğinize sebze püresini vermeden önce blender'dan geçirebilirsiniz.
NOT: Aşağıdaki adımlara dikkat etmelisiniz:
- Bu sebze püresi tarifimiz dolapta en fazla 1 gün bekleyebilir.
- İçine tuz, baharat gibi malzemeler eklenmemelidir.
- Bebeğiniz tadını sert bulabilir; bu durumda alışana kadar içine anne sütü ya da devam sütü katarak tadını yumuşatabilirsiniz.